kniha SPECIFIC TRAINING FOR FREEDIVING od Umberto Pelizzari

Tato učebnice představuje metodu, která pomůže freediverům a spearfisherům vytvořit/upravit tréninkový plán s cílem optimalizovat jejich výsledky. Podrobný návod, jak strukturovat jednotlivé etapy specifické přípravy pro statické, dynamické a hloubkové disciplíny, obsahuje podrobné pokyny a nová specifická cvičení a série, které lze kombinovat s klasickými. Objevíte nové způsoby, jak organizovat roční tréninkový plán (sekvence, pořadí, frekvence), kdy zvýšit zátěž, jak a kdy dokončit konkrétní trénink, v závislosti na disciplíně. Umberto Pelizzari sdílí své zkušenosti a vlastní tréninkové metody a popisuje, jak se tyto metody vyvíjely a přizpůsobovaly v průběhu let. Tato příručka je určena pro pokročilé freedivery, spearfishery a trenéry, kteří hledají odpovědi na trénink a tréninkové plány. Navíc mohou být využity plavci, kteří chtějí trénovat své vlastní freedivingové dovednosti, aby zlepšili svůj výkon. Více než 250 stran s užitečnými obrázky a vysvětlujícími tabulkami, které jsou výsledkem dlouholetých zkušeností jednoho z největších světových freediverů na světě. Mimo jiné obsahuje také rozhovory se světovou špičkou: Čolak, Lozano, Molchanov, Musimu, Nery, Nitsch, Petrović, Trubridge, Zecchini, Zuccari


Mohlo by Vás zajímat

Novinky

kniha Learn the monofin

kniha Learn the monofin

Dostupnost: Skladem poslední kus

628,18 Kč bez DPH 691 Kč s DPH

kniha Breathing techniques for freediving

kniha Breathing techniques for freediving

Dostupnost: není skladem

472,73 Kč bez DPH 520 Kč s DPH

kniha Dry Training for Freediving

kniha Dry Training for Freediving

Dostupnost: není skladem

1 036,36 Kč bez DPH 1 140 Kč s DPH

kniha Manual of Freediving

kniha Manual of Freediving

Dostupnost: skladem

1 131,82 Kč bez DPH 1 245 Kč s DPH

kniha Deeply

kniha Deeply

Dostupnost: Skladem poslední kus

908,18 Kč bez DPH 999 Kč s DPH

http://
http://

Provozovatel webu, Apneaman s.r.o., se sídlem Čs. Armády 404/13, Praha 6, 160 00, IČ: 27866441, jako správce osobních údajů, zpracovává na tomto webu cookies potřebné pro fungování webových stránek a pro analytické účely a v případě Vašeho souhlasu také pro personalizaci reklam. Přečtěte si Zásady souborů cookies.

Souhlasím