kniha Dechové techniky pro FREEDIVING

Díky knížce Dechové techniky pro freediving získáte srozumitelnou formou návod k dechovým technikám vhodným pro nádechové potápění. Najdete v ní celou škálu doporučení pro cvičení vedoucí k pochopení sebe sama, rozvoji uvědomění, a nalezení vhodné cesty pro správnou relaxaci. Nechybí zde ani názorné fotografie, které vám vaši cestu usnadní.


Manuál Dechové techniky pro freediving vám vysvětlí základy anatomie a fungování lidského těla, pomůže vám s očistou dutin pro vaše lepší vyrovnávání a poradí také s vhodnými pozicemi pro dýchání. Knížka je vhodná pro začátečníky i zkušené freedivery, protože je skvělým návodem pro různá dechová cvičení, cvičení na zvýšení pružnosti hrudníku a bránice až po finální trénink nádechu před zanořením. V závěru publikace najdete také doporučení na konkrétní cvičení a jejich vzájemné kombinace s ohledem na konkrétní freedivingovou disciplínu, kterou chcete trénovat.


Autorem této komplexní publikace o dechových technikách (nejen) pro nádechové potápěče je několikanásobný italský rekordman Federico Mana. Federico je špičkový freediver a především vynikající instruktor freedivingu. Vedle potápění působí také jako instruktor jógy.


Knížka Dechové techniky pro freediving je rozhodně velkou inspirací a přínosem pro každého a neměla by chybět ani ve vaší knihovně, pokud se chcete ve freedivingu posouvat dál.


Mohlo by Vás zajímat

kniha Trénink podle srdeční frekvence

kniha Trénink podle srdeční frekvence

Dostupnost: není skladem

230,58 Kč bez DPH 279 Kč s DPH

kniha Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů

kniha Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů

Dostupnost: není skladem

172,73 Kč bez DPH 190 Kč s DPH

Novinky

kniha FREEDIVING - Techniky, tajemství a životní styl nádechového potápění

kniha FREEDIVING - Techniky, tajemství a životní styl nádechového potápění

Dostupnost: není skladem

335,45 Kč bez DPH 369 Kč s DPH

kniha Jak získat psychickou odolnost

kniha Jak získat psychickou odolnost

Dostupnost: není skladem

290,91 Kč bez DPH 320 Kč s DPH

kniha Sportovní trénink

kniha Sportovní trénink

Dostupnost: skladem

181,82 Kč bez DPH 200 Kč s DPH

kniha Strečink na anatomických základech

kniha Strečink na anatomických základech

Dostupnost: není skladem

313,22 Kč bez DPH 379 Kč s DPH

http://
http://

Provozovatel webu, Apneaman s.r.o., se sídlem Čs. Armády 404/13, Praha 6, 160 00, IČ: 27866441, jako správce osobních údajů, zpracovává na tomto webu cookies potřebné pro fungování webových stránek a pro analytické účely a v případě Vašeho souhlasu také pro personalizaci reklam. Přečtěte si Zásady souborů cookies.

Souhlasím